Start2Ultra is een programma wat inmiddels al ruim 4 jaar ultralopers aflevert in Nederland. Kortom, een gedegen programma, met een methodiek die werkt. Veel mensen die trails lopen dromen op een gegeven moment van meer, verder en langer lopen. Een aantal pakt dit zelf op, maar een groot deel zoekt daarbij ook hulp en advies. Een trainingsschema maar ook een stuk begeleiding. Een groep van gelijkgestemden en de hulp van ervaringsdeskundigen. Want wat moet je nu eigenlijk eten als je 7 of 8 uur gaat trailrunnen?
In een degelijke opbouw, van 20K comfortabel lopen naar 30K trainen (de eerste 2 maanden), om vervolgens naar 40K te trainen en daarna naar 50K. Drie blokken met een helder doel, een trainingsschema met een degelijke onderbouwing, feedback op je resultaten en het leren 'langzaam lopen'. Een aantal ingrediënten uit het programma, maar start2ultra is ook vriendschappen voor het leven, uren lang plezier en buitenspelen, genieten van de mooiste routes en natuurlijk 'schelden op Cor', want dat zones-lopen is nog niet zo makkelijk in het begin.
Kortom, houd jij wel van een avontuur? Loop jij ongeveer 20K? Wil jij graag een ultraloper worden? Dan is Start2Ultra zeker iets voor jouw!
Groep 22 die 8 oktober november a.s. start is nog niet vol vol! Wil je echt nog meedoen? Bel dan snel met Cor, 06-363 14 960. De nieuwe groep 22 gaat dan van start. Het instapniveau is 20Km comfortabel kunnen lopen.
8 Oktober 10:00 uur is de Kick-Off! Een toffe kennismakingsochtend bij Cor & Geraldine thuis. Je leert elkaar kennen, we vertellen je alles over de opzet en opbouw van het programma en je met Trailruntrainer Emanuel Brokke naar buiten gaat voor een trailtje en kracht en techniek clinic!
Op 10 oktober 20:00 uur is er een online avond over het trainingsschema en trainen volgens de S2U methodiek door Cor
Op 14 November 20:00 uur is er een online avond over vitaliteit door Manon Loeffen, vitaliteitscoach
Op 2 December om 10:00 uur loop jij jouw 30K milestone tijdens de Dodemans Trail
Op 9 Januari 20:00 uur is er een online avond over is er een online avond over voeding (Door Bartmsen)
Op 3 Feb 09:00 uur loop jij jouw 40K milestone!
Op 5 Maart is er een online avond over voorbereiding voor jouw 50K Finale, deze wordt gegeven door Geraldine en Cor
Op 7 April om 08:00 uur is jouw speciale evenement, 52K Krijtlandpad Ultratrail in Wittem (Li)
Wil je meer weten? Neem dan even contact op. Je mag me altijd bellen, appen of mailen.
Ik leg je graag uit hoe we het doen, en beantwoord al je vragen.
Nummer van Cor: 06 3631 4960
Email van Cor: cor@trailrunnen.nl
helaas voor nu geen trails
This will close in 20 seconds